大众减肥文章列表

• toomm-减肥 男人最该减肥

  现今减肥成为时尚 ,在减肥浪潮中 ,女性无疑是主力军 ,很多女性在勇敢地节食 ,可很多大腹便便的男人们却仍在大吃大喝 ,毫不顾忌体重在增加。 从医学角度看 ,肥胖对健康的危害 ,男性远大于女性。有人调查过同等肥胖的男女 ,发现男性几乎都不同程度地患上由肥胖引起的高血...全文>>

• toomm-减肥 怎样练习男性快速减肥操？

  保持正确而坚实的姿势运动 ①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。 ②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5...全文>>

• toomm-减肥 女性健身要合理

  时下，到健身房锻炼的女性越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。 警告之一：听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，...全文>>

• toomm-减肥 久坐OL上班时间巧瘦腰[组图]

  下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通...全文>>

• toomm-减肥 女士美容减肥小心陷阱

  今年“3·15”消费者权益日的主题是“健康·维权”，健康指的是生命健康权，今年“3·15”主题所指的生命健康权既包括广大消费者的生命安全、身体健康，也包括消费者的心理健康。“虽然1996年以安全健康消费为主题，但这并不是简单的重复，这个主题最好地体现了以人为...全文>>

• toomm-减肥 近百女士突击减肥惹病

  本报讯（记者 王剑青）盛夏来临，诸多女市民开始换上轻薄夏装，其中许多人为了让自己的身材匀称“突击减肥”，结果惹病上身。记者从几家大医院了解到，近日有近百名女士因减肥方法不科学，出现乏力、头晕等症状，少数人入院治疗。 孙小姐与男友定于7月初结婚，为了在婚...全文>>

• toomm-减肥 女性减肥的心理问题

  对爱美的女性来说 ,肥胖是一种灾难。坚持运动可以达到减肥瘦身目的。但运动减肥首先要解决心理问题。 1、期望值过高。这是减肥过程中常出现的现象 :希望两个月内衣服尺寸缩小 3个号码 ;拿时装模特身材作减肥标准 ,都是不实际的。从医学角度讲 ,骤然减肥也对健康有害。...全文>>

• toomm-减肥 女性减肥不当可致不育

  不少年轻女性为了追求苗条 ,本来不算胖也加入减肥行列。但过度减肥也会影响生育。因为脂肪这种被追求苗条的人们所讨厌的碳氢氧化合物 ,与人类的生殖能力有着密切关系。 科学研究表明 ,脂肪在生殖中具有重要的调节作用。美国科学家罗斯·Ｅ·弗里希和罗吉·雷维尔经过 1...全文>>

• toomm-减肥 女性减肥别忘选时机

  爱美之心人皆有之 ,近年来 ,女性减肥瘦身成为时尚 ,但专家认为 ,就女性特点而言 ,减肥还有个恰当选时机的问题。 一是青春期女性不宜减肥 ,之所以这样说 ,是因为这个时期的女性需要积蓄储备足够数量的脂肪 ,这样才能确保月经初潮的如期而至和每月一次的规律周期 ,否则就...全文>>

• toomm-减肥 关注健康——男性身体检查法

  1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴能简单地检查出健康状况。点燃香烟，接近到距踊泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。 2、嘴...全文>>

• toomm-减肥 女性更年期年龄提前专家提醒不要盲目减肥

  北京市妇产医院最新公布的一项调查结果表明 ,北京地区女性平均自然绝经年龄为 48.41岁。此结果显示 ,近 20年来 ,北京女性更年期年龄提前了 2.02岁。 调查显示 ,女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外 ,还与产后是否母乳喂养有关 ,哺乳时间越长的妇女 ,绝经越晚。另...全文>>

• toomm-减肥 女士四期不可减肥

  南宁地区妇幼保健院主任医师龙玲 青春期 :日、美科学家认为 :13岁～ 18岁这几年间 ,是女孩子的青春期 ,体格发育加快 ,如 :身高平均每年长 6ｃｍ ,最高可达 10～ 13ｃｍ ,体重可长 5～6公斤 ,最高达 10公斤。同时 ,第二性征以空前的速度发育 ,如月经来潮 ,乳房耸起 ,胸...全文>>